hundrafem

hallå?
vad händer?
hur mår ni?
jag simmade två timmar idag.
hårt och hårigt.
jag testade ett par nya simglasögon idag som var
superbra.
motiverande till att simma mer liksom.
nu simmar jag sex timmar i veckan.
jag ska försöka höja en timme.
så det blir sju. men det är svårt när simhallen är stängd
torsdagar och en vilodag vill man ju nästan ha.
jag försöker vända tillbaka dygnet till ett normalt igen.
lika bra.
vad tusan.

hundratvå

det får bli alla bilder ikväll. eller idag.
jag har bytt dygnsrytm helt.
lite för att ha ork att gå till skolan.
lite för att skippa mat.
jag somnar 17.00 och kliver upp 00.00
fungerar rätt bra. så nu är det morgon för mig trots
att klockan är tre.
nu måste jag verkligen plugga.
tre prov idag + tandläkare.
sämst.
simma ska jag hinna med innan skolan också.
aja, hoppas ni mår bra.
puspuspus.

nittiosex

förlåt för att det är så himla dålig uppdatering här.
massor i skolan.
allt rullar på som vanligt.
funderar på att börja med ABC igen. men jag vet inte riktigt.
simmar en timme varje skoldag. och äter runt 1000 kcal gör jag nu.
det går ju neråt. men rätt sakta.
så trött på allt.
förlåt för att ett så osammanhängande inlägg.
hur mår ni?
varför kommenterar ni inte?
sommar snart.
herre. gud.

nittioett

att äta regelbundet och träna fungerar rätt bra.
jag har fått en fastare mage och så. men jag vill verkligen ner.
mer.
mer.
ner.
downdowndown.
lov om fem veckor.

åttiosex

jag har slutat med abc nu.
min pojkvän och jag har haft snacket.
the snacket.
nejmen, jag bor typ hos honom och han sa att det inte fungerade osv.
eftersom att när jag kommer äta kommer jag bara gå upp igen.
så nu testar jag en ny approach.
jag ska äta så nyttigt jag kan. max 1000 kcal om dagen. kanske 1500 (:///).
och träna 7 pass i veckan som standard. och om jag vill träna mer får jag det.
6 pass som är en timmes simning. och 1 pass som är joggning.
det blir nog bra. sen går jag ju rätt mycket.
om man går ner på ett mer hälsosamt vis så kan man ju hålla vikten sen.
men fan vad jobbigt det känns.

åttiotvå

okej, de beställde hem pizza.
inget till mig såklart.
så jag kan ha mitt omgjorda schema och äta 150 kcal idag.
men jag är så hungrig att jag vill gråta. när de ska äta pizza kommer jag dö.
helt seriöst.
min bästa mat.
min värsta mat.
helvete. jag måste nog gå ut när de äter. om jag nu kan göra det.

åttioett

jag måste nog ändra tillbaka till 500 kcal.
tydligen ska jag och min pojkvän ut och äta med hans kompis.
fan att jag inte visste det imorse för jag har redan ätit 90 kcal.
jag måste hinna simma då gör det inget om jag råkar träda över 500 gränsen lite. visst?
åh.
så jobbigt att man inte lever i en anavärld där det är accepterad att äta lite och nyttigt.
eller, det är nog bra att vi inte lever i en anavärld.

åttio

jag vill verkligen inte äta 500 kcal idag.
jag tror att jag gör en ändring i schemat.
så här ser det ut:
Dag 8: 400 kalorier [x]
Dag 9: 500 kalorier []
Dag 10: Fasta []
Dag 11: 150 kalorier []
Dag 12: 200 kalorier []
men jag byter till:
dag 8: 400 kalorier [x]
dag 9:150 kalorier   []
dag 10: 200 kalorier []
dag 11: 100 kalorier []
dag 12: 200 kalorier []
då hoppar jag över första fastan.
men vafan. jag tränar ju så jag ligger ju ändå minus om dagarna.
bra grej.
jag ska bara väga mig på tisdagar. måste hålla mig vid det.

sjuttiofem

idag tvingade min kompis i mig fem kakor.
för att bevisa att jag inte hade äs.
44 kalorier i varje, 220 kcal för mycket.
eller för onödiga.
simmade dock 90 min.
men ändå så ovärt.
tur att jag får äta 300 kcal idag enligt ABC så att jag inte har gått över gränsen.
imorgon är det 400 kcal som gäller.
jag måste variera mig mer i mat, känns som att jag bara äter knäckemackor.
vad äter ni som är kalorisnålt?
tacksam för tips.

sextioåtta

2 kg på 6 dagar.
ska det rasa så på abc?
i like it. orkar inte pendla mer.
nu vill jag bara bli smal.

sextiotre

jag kör på ABC nu.
är på femte dagen och det har hittills gått superbra.
det är jag glad för och firar med att börja ha
färgbilder istället för bara grått.

femtionio

hemma.
simmade hundra längder imorse.
har inte ätit något ännu.
och jag känner mig ändå hyffsat pigg.
ni dricker väl tillräckligt vatten?
vatten är det enda.
som är bra alltså.
haha ;>
ah. studera är vad jag behöver göra.
får se vad jag gör med dagen.

fyrtioåtta

ah. påsken är avklarad.
det har gått hyffsat bra ändå.
har varken gått upp eller ner.
just nu bor jag hos min pojkvän. och jag ska inte hem förrän på söndag.
att inte äta fungerar inte men äta lite är lätt.
dock kan jag inte träna.
saknar att simma. veckan efter denna börjar jag skolan igen och det ska vara en bra vecka.
jag ska simma minst hundra längder varje dag.
det blir bra.
hur går det för er?

fyrtiofyra

pojkvän sover fortfarande.
det kanske finns en chans att jag kan blogga i veckan ändå.
vi får se.
jag ska göra lite sit-ups nu.
jag måste komma på något så jag kan dra och simma någon dag i helgen också.
påskgodis överallt.
jag har inte tagit någon idag.
men igår failade jag totalt.

fyrtio

ahh. det var alla bilder jag hinner lägga upp.
pojkvän är på nedervåningen men han kommer snart hit.
snälla håll tummarna för att jag klarar mig från alla frestelser under veckan.
jag vet att jag. och ni. klarar det.
måste tänka smalt.
fan.
sommar snart.
än en gång, lycka till med påsken.
(hur ska jag träna när han är här? vi ska umgås 24/7. helvetesliv).

trettiosex

jag har påsklov.
hela påsklovet spenderas med min pojkvän.
vi åt middag med familjen idag.
ångestångestångest.
jag som tänkte klara mig på havredrycken.
jag åt mer än en vanlig sund människa äter.
hur. ska. det. här. gå.
jag kommer nog inte kunna uppdatera under veckan.
men lycka till allihopa.
påsk är förjävligt.
puss!

tjugoåtta

idag ska jag ut.
så himla jobbigt med alkohol och kalorier.
torrt vin är väl det bästa?
aja. om man inte ätit något på dagen räcker ett glas.

tjugofem

min. dag. gick. så. bra.
åt ingen frukost.
två knäckebröd till lunch.
sen promenerade jag raskt i sjuttio minuter.
simmade femtio längder. (25m bassäng).
kom hem och kände att jag kunde klara resten av dagen på vatten och kaffe.
vad händer då?
min bror lagar en överraskningsmiddag till han och mig.
fan. fan. fan.
åt inte så mycket. det var någon veganröra med naanbröd.
röran var ju bara grönsaker men naanbröd känns inte rätt.
känns?
är inte rätt.
döden.

tjugotre

imorgon vill jag inte äta alls.

frukt, havregrynsgröt och vatten.
lova att inte äta något annat.

jag lovar.

RSS 2.0